宝博棋牌游戏下载-上厕所别带手机!9 个错误动作增加你感染病毒的风险

宝博棋牌游戏下载-上厕所别带手机!9 个错误动作增加你感染病毒的风险

宝博棋牌游戏下载-上厕所别带手机!9 个错误动作增加你感染病毒的风险

随着复工的正式开始,很多小伙伴开始担心如何在上班过程中更好地保护自己。口罩准备好了,免洗洗手液准备好了,是不是就万无一失了?

还真不是!

你摸完电梯按钮的手,或者扶过地铁栏杆的手,不经意间揉一下眼睛、摸一下嘴巴可能就已经让你感染上手上的病毒。这就是接触传染。

图片来源:图虫创意

已有的研究显示,在干燥的环境中,新型冠状病毒存活时间有 48 小时。在空气中 2 小时,它的活性就明显下降了。

但在光滑的物体表面可以存活更久,如果温度、湿度合适,它可以存活数天。

更多生活中的细节,才是防御病毒的关键,今天丁香医生为大家整理了生活中常见的 9 个错误动作,快来看看你有没有中招。

出门

另外,如果佩戴的是之前用过的口罩,建议佩戴完之后再洗一次手。毕竟口罩外侧可能在之前的出行中已经沾染了细菌和病毒。

办公室

以上步骤同样适用于你在办公室喝水、吃零食,如果需要,请务必正确摘取口罩并洗手。

嫌麻烦?那这可是「减肥」的好时机呀。

另外,如果点的是外卖,可以在洗手之后,用一次性手套拿外卖和拆包装,安全又放心。

口罩紧缺,在办公室环境里如果有需要摘下口罩,千万不要随手乱放,口罩内侧受到污染吃亏的可是自己呀,不然就又浪费了一个口罩。

回家后

如果条件允许,我们建议可以将家里分成污染区和清洁区,比如进门的地方划为污染区,尽量在这个区域内把从门外带进的病毒消灭掉。以上步骤都可以在门口完成。

另外,如果口罩准备重复利用,可以考虑放在干燥通风的纸袋子里或挂起来,以待下次使用。

除了以上这些,一整天下来我们还帮你找出这些传染病毒的小动作!

随时随地都要注意的小动作

在勤洗手的基础上,还要学会在正确的时间节点洗手,避免以上九个错误动作。

记住你的手并没有它看起来的那么干净,而你的嘴巴、鼻子和眼睛比你想象的「脆弱」。

和小姐姐一起来温习下正确洗手的七步法吧:

丁香医生联系了合作伙伴,为大家找到了一部分手部消毒和清洁产品。但因为春节假期复工延迟、库存量有限,每款产品每人限购 2 件,请大家不要囤积。

下单后会在 2.25 前陆续发货。部分地区受疫情影响,发货可能会延迟或无法发货。请大家根据自己的需求,合理购买。

点击下方图片,立即进入「丁香家」健康商店小程序

本文经由 西部战区总医院呼吸与危重症医学科主治医师 连亨宁审核

_

参考文献

_

[1]https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html

[2]https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html

[3] WHO Guidelines on Hand Hygiene in Health Care: a Summary, Sep 2009.

[4] Hand Hygiene: Why, How & When?, World Health Organization, Aug 2009.

[5] Lopez, G.U., C.P. Gerba, A.H. Tamimi, M. Kitajima, S.L. Maxwell, and J.B. Rose: Transfer Efficiency of Bacteria and Viruses from Porous and Nonporous Fomites to Fingers under Different Relative Humidity Conditions. Applied and Environmental Microbiology 79(18): 5728-5734 (2013).

[6] Fisher, E.M., C.M. Ylitalo, N. Stepanova, and R.E. Shaffer: Assessing Filtering Facepiece Respirator Contamination During Patient Care in Flu Season: Experimental and Modeling Approaches. In ISRP — Sixteenth International Conference:A Global View on Respiratory Protection. Boston, 2012.

[7] Rusin, P., S. Maxwell, and C. Gerba: Comparative surface-to-hand and fingertip-to-mouth transfer efficiency of gram-positive bacteria, gram-negative bacteria, and phage. Journal of Applied Microbiology 93(4): 585-592 (2002).

[8] Verani M, Bigazzi R, Carducci A. Viral contamination of aerosol and surfaces through toilet use in health care and other settings. Am J Infect Control. 2014;42(7):758–62.

[9] Flores GE, Bates ST, Knights D, Lauber CL, Stombaugh J, Knight R, et al. Microbial biogeography of public restroom surfaces. PLoS One. 2011;6(11):e28132.

[10] Gerhardts A, Hammer TR, Balluff C, Mucha H, Hoefer D. A model of the transmission of micro-organisms in a public setting and its correlation to pathogen infection risks. J Appl Microbiol. 2012;112(3):614–21.

策划 Murphy

合作作者 奥利宝

责编feidi

封面图来源图虫创意

更多精彩报道,尽在https://maisonkelmd.com

  • Prev Post
  • Next Post